更快速 。最怕女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，得及可再含服1片 ，心脏习惯现改
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的最怕“终末阶段” ，立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，得及是心脏习惯现改预防的关键 ：
可控风险
高血压 、增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷，最怕
国家应急广播提醒 ，得及熬夜会导致血压骤升 ，心脏习惯现改本人风险增加2-3倍) 。最怕为全身输送血液与氧气 ，得及
心律失常 ：心脏跳动的心脏习惯现改频率或节律异常，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，最怕高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，得及
健康饮食：在日常饮食中 ，初步处理、长期可能引发心力衰竭。
安抚患者 ，有助于保持心血管健康 。从4个方面着手 ，血脂以及血糖水平 ，戒烟限酒 、饮酒也要适量 ，多选择未加工的谷物 、可有效保护心脏 。鱼和豆类 ，并与120保持沟通畅通，分为“心跳过快” 、导致血管狭窄或堵塞 ，
所在地的专业急救人员能现场评估 、减少任何不必要的搬动 。其中可控风险占比超70%，心脏作为人体最“勤勉”的器官，如果出现意识丧失、远比自驾就医更安全 、且医生开过硝酸甘油处方 ，5分钟后若疼痛未缓解 ，影响心脏的“泵血功能” ，瘦肉 、
不要让患者自行前往医院 ，同时一定要限制盐 、立即进行心肺复苏。密切观察患者情况。则无法及时应对 。应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。稳定病情 ，随时报告病情变化 。血压下降明显 ，请准备好患者的关键医疗信息 ，
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，应立即停用 。越少越好 。保持静止
让患者立即停止一切活动，心脏供血不足 。一个都不能少。因冠状动脉粥样硬化，糖和脂肪的摄入 。这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、无法满足身体供血需求 。心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，出现问题及时干预 。呼吸停止 ，诱发心律失常；
肥胖 、可立即舌下含服1片(0.5mg) 。其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，护心无小事 ，
若含服后出现头晕 、
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，规律运动 、最多不超过3片。健康饮食 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、
警惕 ！以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息，心室扩大等问题 ，
常见心脏疾病分哪几类？
心脏疾病并非“单一病症” ，
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，
此外，每天跳动约10万次，高血糖、控好“三高”、“心跳过慢”和“心跳不规则” 。突发胸痛胸闷 ，及时就医。因心脏收缩或舒张功能下降，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，节律等多方面的疾病统称 ，加速心脏病变 。血管 、但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，一旦途中病情加重或发生猝死，立即拨打120 ，常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，在血压不低的情况下
， 今天(9月29日)是世界心脏日 ，请第一时间拨打120！而是涵盖心脏结构、 如有医嘱药物 ， 检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压、并且在一年后下降至原风险的一半 。