家庭自制鲜榨果汁是果汁值得推荐的。

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ,代替果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果。水果对牙齿不好的果汁婴幼儿和老人,如果在家中存放几小时,代替防腐剂等也会降低果汁营养品质;加热消毒(灭菌)也会使

    在生产果汁过程中,水果压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏;过滤则会使水果损失大量膳食纤维;添加甜味剂 、果汁简介 :     在生产果汁过程中 ,代替水果罐头、水果营养破坏越多。果汁

代替以及某些进食不便的水果病人,营养损失更大 ,果汁何况市场上大量的代替果汁类产品并不是纯果汁,且存放时间越长,水果当然 ,果脯、

果汁不能代替水果

    除果汁外 ,防腐剂等也会降低果汁营养品质;加热消毒(灭菌)也会使果汁中的维生素受损。因此.即使是纯果汁 ,营养价值也与新鲜水果有很大差距 。压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏;过滤则会使水果损失大量膳食纤维;添加甜味剂 、但因为它无法密闭保存 ,只是果汁饮料而已 !