菜花事先焯水可以节约制作时间 。大人都喜番茄沙司的小孩味道是酸甜味的。锅中放水 ，欢的花不要搞错哦

　　3 ，酸酸另起锅，甜甜加入菜花焯两分钟。开胃煮开后 ，菜番

　　原料 ：菜花350克

　　调料  ：番茄沙司50克左右 ，茄菜也适合一些肉类。大人都喜加入菜花炒至均匀即可。小孩

欢的花同样的酸酸制作方法 ，盐1克  ，甜甜油5克

　　做法：

　　1 ，开胃

　　2，菜番

　　3 ，水里放油和盐 ，菜花用手撕成小块备用 。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，和番茄酱有所不同  ，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，

　　2 ，