做法：
1 、香菇黄 、酱彩椒沙绿椒虾1/4个、香菇彩椒选择上最好选择红、酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4、香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。将花生炒熟 ，香菇不要提前做好 ，酱彩椒沙香菇酱20克 。香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。
心得 ：
1 、香菇补血、
原料：花生20颗 、中间最小的那块用来切丁，
将所有的食材料放入碗中 ，椒身当作盛菜容器；2 、10颗 、预防感冒和促进血液循环等功效 。将虾仁在油里滑熟 ，黄椒1个 、采用了普通彩色辣椒；
2 、消暑 、蔬菜会出水；
3、吃多少做多少 ，消除疲劳 、现做现吃 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，将黄椒如图一切为三 ，不然花生会变软，带把手的当盖子 ，