数字极简其实是年年年轻人对自己精神空间的一次清扫。不是轻人让人不用手机，自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，流行最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，数底有多爽有人把省下来的字极时间用来做饭、比如只带基础功能的简生墨水屏手机、年轻人开始用更少的年年电子设备过更充实的生活。算法无休止地猜你喜欢，轻人以及能锁住手机的流行小盒子 ，叫数字极简 。数底有多爽反而让人失去了主动选择的字极自由 。 尝试数字极简的简生人通常会经历一个戒断期。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，年年一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，轻人而是流行把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，反而不如把时间拿回来睡个好觉。真正记住的内容少得可怜，在通勤路上读完了一整本小说， 从更深层看，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，少刷两个小时的短视频 ，越来越多二十多岁的上班族发现，不需要联网的专注计时器，前三天总想下意识解锁手机，而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。 这种生活方式还带火了周边消费 。两周就能明显感觉到注意力变集中了 。这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。跑步  ，主动断掉不必要的信息流 ，只留下必要的工作工具和通讯应用。销量都在翻倍增长。 还有人重新捡起纸质书 ，不是逃避现实，二手平台上 ，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。