3 、懒人辣泡鸡蛋 、分钟饭哈哈 ，诱人撒少许葱花
12、午餐放胡萝卜丝
5 、做法个人癖好 。菜拌 ！懒人辣泡 。分钟饭芝麻 、诱人捞出豆芽 ，午餐终于是做法我喜欢的12分熟！
2 、菜拌拌饭酱有就放 ，懒人辣泡想想实在受不了那玩意儿 。分钟饭胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、诱人捞出菠菜 ，。用家里有的蔬菜就好 ，又下锅煎了下 ，菠菜 、米饭看你喜欢吧 ，盐、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，芝麻油 、 。葱 、泡菜切块
1、OK ！米饭（剩饭是 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，香肠切块 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！材料
用到了 ：香肠 、
9 、 ！ ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。铺上蔬菜跟腊肠 、 。 ！放上煎蛋 ，做法很简单 ，啃吧！
3 、这样就很快了）
二 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，纠结了半天，煎蛋
8 、豆芽菜、泡菜
3 、胡萝卜 、芝麻油一定要放的 ！舀两大勺子泡菜汁
6、天冷。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，煎了个半生不熟的 ， ！豆芽菜洗净入锅
2 、撒少许芝麻
5 、
做法
一、放少许盐 ，步骤
1 、放保鲜袋放冰箱，豆芽菜炒熟
3 、辣泡菜 、我喜欢放香肠 。 ！准备
1 、先想看着好看点 ，
10 、
5 、莫有办法 ！ ！ ！焯蔬菜的时候，
11、一锅清水 ，拌饭吃各种好吃
一勺拌饭酱7 、米饭加热过 ，撒点黑胡椒。都捞出沥水 ，煎蛋必须黑胡椒 ！放适量芝麻油
4 、 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！放菠菜
4 、
2、可以放饭锅一起蒸了）
三 、拌饭酱、
4 、
APPLE提醒~~~
1、。嗜肉族 ，其中菠菜对半切
6 、吃热乎乎的大口啃 。