功效 ：随意食用。食谱趁热拌入白糖即可 。营养
2.党参 、食谱
3.以药汁煮榛子仁 、
2.植物油入锅中烧滚 ，食谱将榛子仁倒入 ，营养适用于病后体虚、食谱健脾益胃、营养植物油 、食谱
营养做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，强身健体 ，山药洗净取净肉切小块 。白糖各适量 。沥去余油 ，山药50克 ，陈皮加水500毫升 ，陈皮10克 。开发智力 。用文火熬熟 。
功效：早晚服用 。
3.漏勺捞出 ，有助于大脑发育 、健脑益智 ，食少疲乏者 。迅速翻炒至色黄质酥 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁
。去渣取汁 。陈皮10克 。简介： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，山药块
， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，