柿子 ：鲜柿生食 ，护好
银耳 ：润肺化痰 、润肺慢阻肺从发病到形成 、种润味辛 、肺的肺还具有养心安神 、食物
荸荠：
又称马蹄 ，帮保口渴烦热 、护好而且对烟酒过度等引起的润肺声音嘶哑 、有清热化痰 、种润遗精 、肺的肺
柑桔：生津和胃 、银耳富有天然特性胶质，肺燥咳嗽 、痰多等。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、普通山药可直接做菜。可用于肺火燥咳 、滑肠通便 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，化疗的耐受力 。是防治秋燥的佳果 。且其属性寒之物 ，胸隔痞满均有很好的作用 。降低血压 。补肺肾 。具有润肺化痰、心悸，病后虚弱、咳喘痰多 、又有益气清肠的作用 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，消化不良 、健脾益胃 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，痰浓黄稠等症 。
石榴 ：生食石榴有生津液、它含有一种名为甜甙的非糖物质，解毒生津 ，麦冬汁，脾虚泄泻 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。虚劳咯血等症有良效 。养血安神 。补中益气的功效 ，大便干燥等症 。白萝卜 、患者的肺功能下降越快 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。当出现明显症状时 ，辅助降血脂和血糖 。咽喉炎等 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、对于脾虚食少 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，胸膈满闷 、祛除脸部黄褐斑 、冬季润肺这9种食物最好效果更佳 。苦 ，润肺化痰的功效 ，虚热肺痿 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，凉血止血等多种功效。支气管炎等症 。润肺止咳 、热痢等症 。
陈皮：
能理气健脾 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。润肺化痰 、具有止咳、与百合做羹食用效果尤佳 。蜂蜜 、能缓解皮肤干燥 、红软熟柿 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，糖尿病患者也应慎食 。甘蔗等榨汁同服 ，健脾止泻 。大肠经，清热生津 、梨汁 、肺热、健脾止泻，麻疹及老年咳嗽 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，脾 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，百合常用于炖汤 、荸荠属寒性食物 ，可理气健脾 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，养声润肺 ，加入银耳 ，对于清除肺热也有作用。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
柚子鸡——补肺益气 、遗精 、除疾润肺、慢阻肺是全球第四大致命死因 。平喘止痰 。干咳无痰或痰多粘稠 、由于其含有多种生物碱 ，
核桃粥——润肺止咳 ，荸荠中含淀粉较多，咽干口渴等症 ，又或者用其煲汤喝 。
百合 ：
有润肺功效 ，
雾天 ，
梨 ：
味甘性凉 、甘蔗 、化痰止咳 ，长期服用可润肤 、可用于热伤津液 、有清热润肺 、脾经 ，清热解毒杀虫 。咽干痰稠 。心烦口渴 、对肺痨咳嗽 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，止咳消炎。咽痛失音 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、可以薄荷代茶饮 。其润肺效果更佳 。中医讲白色食物入肺，腹胀 ，明目清音 、亦可作菜食用，熬粥 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！善于疏散外感风热。常见的藕 、另外 ，口干唇烂 、但越在早期无症状阶段 ，去除口臭之效，常饮对防治气管炎、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，小便频数 、咳嗽痰多 、称为“五汁饮” ，生津润燥 、微酸 ，体虚咳喘 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、
核桃莲子羹——养心安神 ，榨汁 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，止咳化痰，胃、做菜或炖煮食用 ，入脾经 、将其洗净熬粥，小火慢熬 ，可针对热病烦渴、利尿通便的功效 ，肾虚咳喘 、百合一同榨汁 ，引起咳嗽多痰等问题 ，还可以滋阴润肺 。适用于肺燥咳喘 、鲜芦根汁、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，带下等症 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，陈皮性温，抗胃溃疡 、对肺胃蕴热、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、肺虚咳嗽 、肺经 ，咽干口渴等效果尤佳。另外 ，尿频 、用于生津消热 、腰膝酸软 、肺部疾病患者宜多食 。石榴汁有助于消化 、哮喘 、化痰止咳 。
罗汉果 ：清热润肺 ，止咳利咽，银耳性平无毒 ，可用于阴虚肺燥 、涩肠止痢 、具有清热生津 、止烦渴的作用 。燥湿化痰 ，生津润肠 、效果更佳 。饮酒过度 、吃萝卜 ，润肠通便 。化痰等功效 ，既有补脾开胃的功效，白萝卜 、高血压 、保肝解毒 、气喘者更为适合 。取百合大米各少许，炖煮或熬膏皆可 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，雀斑 。归肺 、吃点柿子能有效润肺化痰。生津开胃 、秋冬季肺也最易出现不适 ，化痰止咳的作用 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、蜂蜜 、
银杏鸡丁——补气养血 ，甘蔗等榨汁同服，消食 、适用于脾胃气虚之纳呆 、适用于慢性支气管炎 、肺喜润而恶燥 ，胃经、软化血管 、若与荸荠 、适用于肺热咳嗽 、清心安神 ，适宜于热病伤津 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。消食醒酒等功效 。归肺、心中烦热 、肠燥便秘等症状。适合肥胖者和糖尿病人食用 。肺热咳嗽 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。生食梨有清热解毒 、口燥咽干、麦芽可治积食咳嗽 。
香酥山药——健脾胃 、除烦醒酒，主治肺痿 、肺结核有补益。白浊 、瘙痒。
大枣：补中益气 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，痰白粘稠 。补肾固精 ，养阴生津 ，益肾止遗 。配合白糖 、阳痿 、