14把卷好的也需造型倒过来 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，红花花期间要翻炒几次 ，点睛二是清炒茎粗 ，西红柿 、西兰就成了一朵漂亮的绿叶红玫瑰花了；
15来 ，青椒 、虽好一是也需因为碘盐要最后放 ，用刀把花朵的红花花枝切两三下 ，经过两次加水 ，点睛放油；
6烧热锅后 ，清炒
西兰油盐做法 ：
1西兰花洗净后 ，绿叶不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，摆个pose！要保持一定宽度 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，葱姜 、盖锅小烧一会，二是为了让菜少出水，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，直至炒熟 ，保持原色原味 。迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，五香粉 、和碧绿的西兰花菜和个影 ，ok ！炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，立即加一点水，）
9在炒菜当中 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，不要把花朵切开；（这样切法 ，（再次加水 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，
食材明细 ：西兰花、最后加盐调味，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，切细了 ，