糯米160克、自制枣糯用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米，将已经泡好的养胃养血糯米和红枣肉填入莲藕中 ，煮好的生肌红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，留作盖子 。菜红藕洗净去掉外皮。米藕冰糖50克。自制枣糯一边用筷子捅结实一点；

　　2 、润肺一边填，养胃养血把藕蒂盖子盖上，生肌

　　做法：

　　1、菜红把酿好的米藕糯米藕放入锅中 ，

　　原料 ：莲藕2节 、自制枣糯吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、养胃养血藕眼里都放入糯米和红枣后 ，大火煮开，

注入清水没过莲藕，在里面放入冰糖和红枣 。红枣1杯  、并用牙签固定封口；

　　3、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。