1 、生素食物芽菜 、生素食物豆浆 、生素食物川七 、生素食物李子、生素食物龙眼、生素食物荔枝 、生素食物罗勒、生素食物大豆卵磷脂等；
2、红枣
、生素食物韭菜 、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。麦芽等；
4 、油菜花 、生素食物腰果 、龙须菜 、木瓜 、蔬菜 ：竹笋 、红苋菜 、榴莲、核桃等；
3 、草莓 、腐竹 、水果：金橘 、释迦 、黑枣等 。
豆类 ：豆腐、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核仁：杏仁 、