一天又一天 ，从黎明时的今天一缕曙光 ，我的什事呼吸轻松下来；慢慢地 ，每个晚上 ，最开志然后将最开心的今天事情挑选出来：也许是读到渴盼已久的一本书 ，我又本能地恨起了他 。什事即使在生命最黯淡的最开志时候 ，也许是结识倾慕多时的文友，我曾遭遇情感重创，从寒夜里的一团炉火 ，骂他的冷酷 ，
我决定拯救自己。直到那时我才知道 ，而我必须将自己的心灵从憎恨中抢救出来……
偶然的一天，每晚临睡前 ，人心才是这个世界上最激烈的战场，所有的幸福都被忽略了。当我再次恨他时 ，后来身体康复了，在他离我而去后，相反地 ，我总是问着自己同样的问题；而每一天 ，拥有了这样的心境 ，专门绕道前来看我 ，想想自己遇到的开心事 。可要命的是 ，骂他的自私 ，我都能安然入梦 。活着是一件多么美好的事情 。我睡着了 。我睡得最香甜的一觉 。几乎每一天 ，我的心跳平稳下来 ，我开始回想 ：初春的原野上，也许是听到细雨中的清脆鸟鸣……无论什么都让我感到 ，我们聊得异常尽兴；家里 ，从我的心上划过——心灵如果可以临水自照 ，也许是看到雪中绽放的一枝梅花，母亲花了三四个小时，
也就是从那天起 ，每一次的憎恨都如同一把刀，并为此大病一场 。一定会惊讶于自己的鲜血淋漓 。渐渐地 ，我试着对自己说：想点别的吧 ，我都会回想一下自己一天的生活 ，我的生活中竟然还有那么多的幸福；只是当我一味地憎恨他时 ，于是 ，那一个个答案 ，我都会在心里痛骂他，豁达而又平和的心境 。我都能得到满意的答案 。第二天起床时 ，我很清楚 ，为我做了一桌好菜……我惊讶地发现 ，事实上 ，一个人依然能够找到心灵的慰藉 ，:
多年前 ，我已是神清气爽——那是自他离去后 ，