4 、加锅盖炖8分钟左右；
6 、锅搞点缀小红椒即可 。定咖燕麦片50克 、喱鳕切块，鱼杂
材料 ：
主料 ：土豆1个 、蔬煲胡萝卜分别去皮 、主食鳕鱼100克
配料 ：尖椒1个 、副食加少许水 ，锅搞小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、定咖燕麦片用清水浸泡 ，喱鳕
鱼杂锅中放入少许油 ，蔬煲酱状咖喱也可用块状咖喱替代 ，主食时间越久 ，尖椒切块 ，油烧热后放入土豆和胡萝卜翻炒；2 、酱状咖喱1包
准备 ：
土豆、继续炖2分钟 ，加入咖喱酱；
3、胡萝卜1根 、所以没有再加其他调味料，咖喱酱中含有盐分 ，炖煮的时间可根据个人喜好调节 ，小红辣椒2个 、燕麦提前用清水泡软，
小贴士 ：
1 、炒至土豆呈现微微的透明 ，再加入已经泡软的燕麦片；
5 、加入尖椒 ，最好要先用水将快状咖喱炒化再使用；
2 、也可根据个人口味调节；
4 、煮开后转中小火，口感越软烂 。口感会更好；
3 、