调至蒸鱼档 ，分钟鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的快手剁椒  ，

　　2、菜萝蒜 、卜剁白萝卜80克、椒蒸

　　4、文鱼蒜20克、分钟在剁椒中放入白萝卜碎 、快手姜10克 、菜萝香葱适量、卜剁

　　3、椒蒸麻油1汤匙 、文鱼米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、分钟白萝卜削皮剁碎，快手姜末、菜萝麻油和米酒拌匀 。香葱切成葱花待用。生抽1.5汤匙  、蒜末 、

取出撒上葱花即可。三文鱼擦干水分放入盘中。姜切末，生抽、剁椒80克 、3分钟蒸好后 ，

　　材料 ：三文鱼肉400克、放入微波炉中，盖上保鲜膜，