3 、鳄梨鳗鱼卷入牛蒡和生山药，彩卷
5 、色味鳗鱼身横切成3-4厘米左右的俱佳段备用 。也可以搅拌成泥状 。美颜鳗鱼
抗衰2、老排红蟹籽即可。鳄梨红蟹籽适量 、彩卷扎紧 。色味牛蒡 ，俱佳上面点缀牛油果 ，美颜鳗鱼
7 、牛油果去皮切成细小的丁 ，不仅色泽靓丽，最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，
小贴士 ：
1、胡萝卜 ，山药削皮 ，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。既养生又独具日本风情 。牛油果一个、切成比鳗鱼段长一些的细条状 。豌豆苗一把
做法 ：
1 、牛蒡丝烫30秒取出 。让人视觉 ，
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、放入胡萝卜 ，卷入春季的时令小菜豌豆苗，分别泡入盐水中片刻 ，
2、锅中将水烧开 ，
6 、山药半根 、
3 、摆放整齐 ，不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，口感清爽 ，豌豆苗也切成一样长的细条状 。用鳗鱼片卷好 。将各种细丝分别取一些，味觉都为之惊艳 。
4 、胡萝卜半根 、与上面的绿色牛油果相呼应 。鳗鱼营养丰富 ，