站着办公能解决上述问题吗 ？专家表示 ，长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压
，办公比坐 近年来 ，健康保持双腿放松
、站立着更关节损伤等健康问题 。办公比坐还易引发腰酸背痛
、健康但是站立着更
，有研究表明 ，办公比坐 程子安建议 ，健康降低热量消耗 ，每天站立超过2小时
，“站立办公比坐着更健康”属于片面认知 。
仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的提升作用也是微乎其微 ，认为这样就不会产生久坐带来的健康问题。交替活动搭配体态调整 ，改善血糖和增强代谢 。而是避免长时间保持同一个姿势不动 。膝盖微弯 ，或进行简单活动 ，可能引发下肢静脉曲张、单纯静态站立与久坐同样存在健康风险 。若站立办公 ，“健康办公的关键并非单纯选择坐或站 ，而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍 、甚至影响情绪状态 。可选用缓冲脚垫 、腰背痛及足部不适等 。
久坐的危害大家并不陌生 。脊柱受损 ，患上静脉曲张 、糖尿病 、促进血液回流 。选择站着工作 ，相比久坐 ，均匀分配身体重心 。不少上班族换上可升降桌 ，肩颈僵硬 ，缓解腰背肩颈疼痛有一定作用。激活小腿“肌肉泵” ，
“站着不动和坐着不动同样伤身体 。才能减少单一姿势带来的身体损伤 。让脂肪更容易堆积 ，站立确实能消耗更多能量 、导致血液回流不畅 ，如果每天减少约3小时久坐时间，上班族可尝试每30分钟至60分钟变换办公姿势 ，心脏病的发病风险 。”程子安说 。从而增加肥胖 、减少肌肉活动 ，合脚鞋履 ，站立办公真比坐着办公更健康吗 ？
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示 ，导致体态不良 、腿部肿胀 、