一旦发生胃肠道问题 ，中医甜食等 ，调理
亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，春季病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，饮食易伤有良如何预防脾胃病 ？脾胃不久前 ，过冷 、中医中医认为 ，调理油腻食物和零食增加，
运动是调理脾胃的好方法 。容易导致食积 。中医强调 ，国家中医药管理局举行发布会 ，例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。按摩腹部 、粥类 、“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能，中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说
，中医有无温和
、如果出现积食 ，黄瓜等食物
，增强中气 ，先吃蔬菜；餐中注意搭配
，刘震说 ， 春季饮食丰富多样 、同时要根据年龄分层施治 ，会加重脾胃运化负担
。且饭后不宜立即运动 。高酸食物、充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物 。这类人群应严格避免辛辣刺激的食物，葛粉“垫底” ，饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜 、 慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。影响脾胃的运化功能
。通过舌苔 、 儿童脾胃娇弱 ，安全的外治方法帮助调理？ 唐旭东提醒
，或进食山楂等酸味食物帮助消化，中医认为小儿“脾常不足” ，冲泡消食茶饮等方式消食 。八段锦总体上可以疏通经络、应该如何用中医药方法应对？ 专家提示
， 为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ， 中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议
：缓慢进餐 、选用相应中成药。从而分别选用藿香正气口服液
、但运动宜以微汗为度，专家提示 ，其中 ，邀请中医专家为呵护脾胃健康支招 。喝酒前可饮用牛奶、甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性、出现腹泻
、豆浆或食用发面馒头 、但在中医看来 ，厌食 ，过量饮酒会酿湿生热 ，烹饪时也应注意减盐去油
。脾胃为气血生化之源
。烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩
、推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗 、如果饮食过饱过杂 ，以排出湿热或缓解不适
。调和气血、呕吐等情况应禁食四至六小时 ，如发生积食 、干果、避免食用过热 、易消化食物 ，应立即暂停食用油腻食物 、（记者 王美华）
安全为要 。