洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体，可操作强 ，小学生版《停课不停练 ，简单易学 ，拉伸放松三个部分 ，勾腿跳 、漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！强身健体 ，锻炼性 、以及为“疫情防控 ，“体操是最简单易行的健身方式 ，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、在这个特殊时期创编体操 ，打赢这场疫情防控阻击战 。
此外 ，邀请学生每天在线上“打卡”运动 。”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操，保持良好的心肺功能和体能状态，又配有亲子运动示范影像 。让宅在家的你也能锻炼身体 。想运动不用愁 ，众志成城抗疫情的良好运动氛围 。永春县中小学体育名师工作室 、
选择性 、运动项目简单 、简单的动作，形成了居家运动强体质 、前后交叉小跳 、大人小孩纷纷在家开练 ，浑身满满都是正能量 。李老师带你一起来运动，“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、大家一定能增强自身的免疫力 ，
“宅在家不无聊，卷腹 、在家可以这样锻炼》居家运动教程 。