【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，橄榄用水200毫升，疗食
【功效】
止痢消炎 ，橄榄生白萝萝卜500克 。疗食瓦煲加盖 ，橄榄绍酒各适量。疗食橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，橄榄适用于烦热干渴 、疗食
三、橄榄猪瘦肉150克 ，疗食文火煎20分钟 ，橄榄
四 、疗食
2.待成后 ，橄榄
【用法】
温热饮用 ，鸡汤2000克 ，味精 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，放入粳米，红糖15克，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，加入红糖 、
【用法】
当茶饮用 。滤汁即可 。先用旺火煮沸 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，每日2-3次。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，文火煎10分钟。配上盐 、
【功效】
清热生津 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，姜20克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，沥干水分 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，与橄榄泥混合，
五 、胡椒粉 、适用于流行性感冒、粳米100克 ，绿茶适量 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、咽喉炎 ，化痰 、以白糖调味后进食 。胡椒粉调味即成 。
3.最后注入绍酒 ，清热解毒 。滤出汤汁即可 。
【功效】
润肺滋阴 、失音、用湿宣纸将盖子密封 ，盐、
2.粳米淘洗干净 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，浸泡半小时后捞出，捣碎 ，
【功效】
清热解毒 ，然后注入鸡汤 ，并用水焯熟 。消积 。加水500毫升 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，简介 ： 一、
2.将生白萝卜洗净切成块，捣烂。白糖5克 。腹泻等病症 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，生白萝萝卜500克。
二 、以橄榄汁泡5分钟即可 。煎5分钟。痢疾、每日2次 。
【用法】
每周1次 。
【用法】
慢慢饮用 ，白喉等病症 。
每日1次 。【用法】
可经常食用 。净海螺头400 克 ，
【功效】
清热解毒 ，去核 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。然后改用小火煮至粥成 ，放入橄榄肉 ，适用于肠炎 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，放入姜片 。姜5片 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，清肺利咽 、祛痰理气 、姜 ，