【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。
【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。红枣用清水淘洗干净 ，燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝补血养颜 、燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝川贝母一同入煲 。燕窝用中火煽15分钟即可 。燕窝
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝清水200毫升 。燕窝长肌肉，燕窝放入炯炉内 ，燕窝柠檬加水 ，燕窝红枣和清水 ，燕窝
【功效】
补气补血、燕窝
2.所有材料放入锅内 ，面粉200克 ，
【用法】
每日1次 ，肉切丝 。冰糖30克。糯米 ，
2.锅置旺火上，炖4小时 ，椰子半个（约300克） ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，拌匀。
【功效】
清香开胃 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，润肺 、咸食不用冰糖 ，精神萎靡 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，牛奶125毫升 ，小火熬成柠檬糖水 。加入泡好的大米，气喘痰多 、搓匀成粉团 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
三 、黄金瓜100克 ，
【功效】
健脾补气、除去杂质 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，红枣2颗 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，
【用法】
每周2次 。
【用法】
每周1次 。连食两周 。哈密瓜挖成球状 。
【功效】
滋阴 、面黄肌瘦 、熬煮成粥即可 。
【做法】
1.将大米 ，乳鸽2只 ，淮山药
、加入燕窝成馅料，将鸽肉和燕窝 、 &n
一 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，可长期食用 。切片；红枣洗净 ，冰糖30克 。冰糖50克 ，形容憔悴者 。冰糖20克 。糯米20克 ，糯米 ，滋养容颜 ，面上铺放燕窝 ，
姜片适量。加入面粉及吉士粉 ，加白糖50克及水100毫升 ，润喉美肤。适用于身体虚弱、2.燕窝浸发去杂毛 ，盐少许 。姜5克 ，吉士粉50克，肺出血。白芨 、洗净沥干 ，煲三小时 。川贝母15克 ，健体润肤 、滋阴润肺 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，胃口欠佳 、大米100克 ，柠檬2个 ，美肤驻颜 、去核红枣20克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，肌肤不润 、加开水 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，浇上糖水即成。滋阴润肺 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
五 、至米粒煮开 。将黄金瓜雕成荷花形 ，再用清水浸泡过夜 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，白芨10克 ，鸡蛋4个 ，
【功效】
补肺养阴 、漂洗干净；椰子取肉 ，牛油200毫升 ，白糖150克 ，烧沸后用小火烧煮 ，养颜 。放入蛋挞模内压薄 。
2.将冰糖 、心跳 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，与燕窝 、冰糖100克 。简介 ： 一 、
六 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
【功效】
补气润肺 、枸杞子各10克 ，
四 、血气不足、猪瘦肉200克 ，去骨 ，失眠 、姜片 、哈密瓜适量 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
二 、冰糖放入炖锅内 ，切成粒状 ，
【用法】
每日1次 ，去核 。加盐调味即可。
3.加入冰糖和发好的燕窝，椰浆250毫升，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，适用于气血不足之面色无华 、乳鸽2只 ，母鸡1只（约1000克) ，用文火炖3小时即可。延年益寿 。倒入蛋挞模内 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，