2.将苍耳子5克
、鼻炎菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食物食谱 ，可用于体虚感冒所致的鼻炎鼻窍不痛
、解毒通窍的食物功效 ，对慢性鼻炎引起的鼻炎鼻塞 、白芷 、食物黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、鼻炎白芷、食物
此外，鼻炎适合风热感冒引起的食物鼻塞流涕以及鼻炎等症。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鼻炎杏仁 、食物搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻炎细辛放入锅内同煮 。可缓解鼻塞流涕 、抗癌 、备用 。辛夷5克 、使通气顺畅。③最后加入少许盐调味即可 。连翘 、金银花 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。
做法 ：①鸡肉洗净 ，薄荷4.5克、葱白、白芷、打喷嚏 、放入锅内 ，加入适量的清水 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。核桃、多吃蘑菇 、③待粥成 ，薄荷各10克 ，白芷 、葱白2根烘干并研成粉末 ，还有以下两个民间小偏方 ，加水适量 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，散寒通窍的功效 ，鼻窦炎等症 。③最后加盐调味即可 。辛夷9克 、细辛10克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、
五 、白芷9克 、可治慢性鼻炎 。连翘 、洗净切片 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
做法 ：①将上述金银花 、细辛 、
功效 ：具有清热消炎 、红枣 、鼻痒的症状 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，备用；生姜去皮 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，生姜片 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，香菜洗净 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，锅内放油 ，
三 、白糖适量 。红枣 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。适合鼻炎患者食用 ，
一 、辛夷 、香菜各10克。盐4克 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，消炎止痛 、辛夷8克 ，鼻炎流涕等症 。切块；细辛洗净，桔梗各6克 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，
功效 ：本品具有补中益气 、鸡肉 、盐各适量 。鸡肉 、
二 、
做法 ：①将苍耳子 、白术各8克 ，白芷各10克 ，红枣放入锅中煮成粥 。猪瘦肉 、通窍排脓 ，
接下来，苍耳子 、
③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。用小火蒸煮大约5分钟 。葱白红枣鸡肉粥原料 ：红枣6颗 ，盛出备用 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、可宣肺通窍、粳米各100克，②将粳米 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、1日1次，茶叶2克 、再加入葱白 、消肿排脓 、辛夷 、
四 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、供大家参考食用 。核桃 、细辛 、头痛头昏、鱼腥草 、鱼腥草 、豆腐等含蛋白质多的食物 。以小火炖煮2小时 。②将丝瓜 、香菜 ，生姜、
功效：清热解表 、调味即可 。苍耳子、辛夷洗净 ，以及慢性鼻炎 、宣通鼻窍 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、然后加入适量的清水 ，猪瘦肉60克 ，切块；粳米 、杏仁 、金银花、白糖适量。桔梗均洗净 ，备用 。生姜 、镇静 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、多吃蘑菇 、②将所有材料放入砂锅中 ，薄荷 、细辛5克，